スポーツコンディショニング

 

    〜 ベストパフォーマンスをあなたへ 〜



動けるカラダの土台作りをします。

 

スポーツパフォーマンス向上を目的とした「スポーツコンディショニング」はカラダの歪みを改善し、筋肉や関節の効率的な動きを計り、パフォーマンスアップへと導きます。

 

・実際にカラダに触れる施術

・リアライン・コアを用いたバラン調整

・アクシスメソッドによる中心軸づくり

 

これらのアプローチによって、トータル的なスポーツコンディショニングが受けられます。

□ こんなお悩みありませんか?

 

長年のスポーツで癖づいたカラダの歪み

プレイ中にバランスを崩し大事な場面でミスをしてしまう

コンタクトスポーツなどで押され負けしてしまう

カラダが硬い楽なフォームでカラダを動かしたい

ケガをしないようなカラダ作りがしたい

スコアを伸ばしたい、飛距離を伸ばしたい、タイムを伸ばしたい

今まで出来ていた動きが出来なくなった

カラダの反応が鈍くなった


□ 理想のあなたに近づくために

 

① まずは問診から

カラダの状態を把握する問診は、理想の自分に近づくための一番大切な時間です。

あなたの求める結果や目標を、細かくお伝えください。

 

一つの場所の動きが悪くなるとカラダがスムーズに動かなくなり

間違った動きを重ねるとカラダに歪みや痛みが出ます。

柔軟性のチェックや、カラダのどの部分で動きが悪くなったり、痛みを出しているのかを細かく

チェックしましょう。

 

② 実際にカラダに触れる施術のスタート

原因となる部分を緩めていきカラダの状態を調整していきます。

ボキボキしたり、痛い刺激はありませんので、ご安心ください。

 

 

 

③ リアライン・コアを用いた

                                        バランス調整

カラダをニュートラルに戻した後で、リアライン・コアを装着し、簡単な運動を行い、忘れていたカラダの使い方を思い出させていきます

 →リアライン・コアとは?

 

 

③ アクシスパワーマスタリーメソッド

           による体幹軸作り

頭蓋骨に軽い刺激を与えることで、頭蓋骨を整え、神経のブロックを外して筋肉の能力を引き出します

そして瞬時に体幹軸を作り、短期間でパフォーマンスを向上させます

アクシスメソッドとは?


   ※ あなたの「なりたい自分像」に沿って「リアライン・コア」「アクシスメソッド」どちらかを、お選び頂きます。

   もちろん、両方の施術を受けて頂く事で、より効果を感じていただけます。

 

④ 最終チェック

カラダの動きの変化をチェックします。

その日の目標をまずはクリアしていきましょう。